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腰痛について/宝塚市売布の骨盤矯正なら『おかだ鍼灸整骨院』

こんにちは
【阪急売布神社駅・中山観音駅・JR中山寺駅から徒歩6分】
宝塚市売布にあります
『おかだ鍼灸整骨院』岡田です。

 

今日のお題は『腰痛』についてです。

 

腰が痛い!!!

とお悩みの方の多く、その中でも腰に激痛が走る

ぎっくり腰はよく癖になるといいますよね?

どうしてだかわかりますか??

 

実は、、、

ギックリ腰は癖になるのではなく、

腰痛になりやすい姿勢や生活習慣による原因が

大きいのです。

 

ギックリ腰だけでなく、腰痛は年齢とともに

現れたりしますが、

姿勢や生活習慣が大いに関係しているのです。

 

もうすでに腰が痛い人もまだ痛くない人も、

腰痛になりにくい生活習慣を送りましょう。

 

では、まずあなたの生活スタイルから当てはまる

項目をチェックしていきましょう。

①~⑩までのチェック項目にあなたは

いくつ当てはまりますか?

チェック項目の多い人は腰痛の注意が

必要ですよ。

 

【腰痛度チェック】

①同じ姿勢で続けて仕事をすることが多い

②姿勢が悪く、よく指摘される

③立ちっぱなしの仕事をしている

④太り気味である

⑤デスクワークの仕事で座りっぱなしである

⑥過去にぎっくり腰の経験をしたことがある

⑦腹筋の筋トレをしていない

⑧膝の痛みを頻繁に感じる

⑨持病で腰椎椎間板ヘルニアがある

⑩カルシウムを含む食品摂取が少ない

 

※1つの質問で「はい」なら10点、「いいえ」なら0点で数えてください

・10点~30点 腰痛の問題は少ないですが、予防だけはしておきましょう

・30点~60点 腰痛気味です。無理をしすぎてしまうと腰痛が悪化ししまうかも

・60点~80点 腰痛の可能性が高い:常に腰の痛みや重だるさはありませんか?

・80点~100点 腰痛に注意!!腰痛が悪化する可能性がある為、早めの受信が必要

 

皆さんも是非一度チェックしてみてはどうですか??

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骨盤矯正・猫背矯正・産後骨盤、交通事故によるムチウチ、ケガなら
『おかだ鍼灸整骨院』
ホームページ:http://okada-shinkyuseikotsuin.com/
エキテン:https://www.ekiten.jp/shop_7162440/
住所:宝塚市売布東の町11-5
TEL:0797-20―6756
受付時間:
月・火・水・金【9時~12時/15時~20時】
木【9時~13時】
土曜【9時~13時/15時~18時】
休診日【木曜午後・日曜・祝日】
アクセス:阪急売布神社駅・中山観音駅・JR中山寺駅から徒歩6分
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当院では骨格矯正・筋肉調整・インナーマッスル強化の3つの施術を組み合わせることで再発しない身体作り、根本治療を行っています。
その他、鍼灸、手技療法の他、ハイボルテージ治療なども豊富に備えています。
腰痛、肩こり、頭痛、ねんざ、打撲、交通事故治療など、あなたのお悩みは宝塚市売布にある『おかだ鍼灸整骨院』にお任せください!

坐骨神経痛について/宝塚市売布の骨盤矯正なら『おかだ鍼灸整骨院』

こんにちは
【阪急売布神社駅・中山観音駅・JR中山寺駅から徒歩6分】
宝塚市売布にあります
『おかだ鍼灸整骨院』岡田です。

 

今日のお題は『坐骨神経痛の体験談』についてです。

 

当院に来られていた患者さんの体験談です。

 

~以下抜粋

元々運動していたこともあり、筋肉量には自信がありましたが、

野球をやめてから6か月が経過すると、筋力が

ぐんぐんと落ちていきました。

 

「筋力が落ちる」という事は、坐骨神経痛にはいいことではないと

言われてから、どうしたものかと考えていたころ、

整骨院の先生から水中ウォーキングを薦められました。

 

水中ですと、地上に比べて体にかかる重力の負担が少ない為、

坐骨神経痛を改善する為には効果的とのこと。

 

運動をやめてから体重も増えてしまい、

ダイエットもかねて運動はしたかったのですが、

治療中なので激しい運動はできない状態でした。

でも水中ウォーキングのOKが出たので、

無理しない範疇から始めてみました。

 

1ヵ月、2か月と最初は浅いところから

徐々に深いところへと、抵抗負荷を

大きくしていき、

時間は10分から始めて、

2ヵ月目には30分ぐらい歩けるようになりました。

 

その間治療と並行して行うにつれて

効果が出てきました。~

 

 

とのことでした。

 

治療も大事ですが、それと並行して

運動も大事ですね♬

 

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坐骨神経痛について/宝塚市売布の骨盤矯正なら『おかだ鍼灸整骨院』

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【阪急売布神社駅・中山観音駅・JR中山寺駅から徒歩6分】
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『おかだ鍼灸整骨院』岡田です。

今日のお題は『坐骨神経痛の治療』についてです。

 

坐骨神経痛の治療には、骨盤矯正が用いられることがあります。

 

骨盤矯正によって関節のゆがみを整えることで、

歪みによって圧迫されていた神経が

解放され、痛み・しびれ・筋肉の緊張などが

緩和されるのです。

 

あくまで緩和であって、関節の形態異常が

治癒するわけではありませんが、

痛みやしびれと言った症状の緩和は

特に慢性期の坐骨神経痛の症状に

対してきわめて有効です。

 

骨盤矯正での治療は特に、

同じ姿勢を続けたり体を動かしたり

すると痛みが生じる坐骨神経痛の症状に

効果を発揮します。

 

骨盤矯正を受ける際には、

治療院をしっかり選ぶことが大切です。

 

当院で行っている骨盤矯正は、

『トムソンベッド』という

骨盤矯正専用のベッドを用いて

行います。

 

特徴としては、

お年寄りからお子さんまで安全に

矯正を行えるベッドになります。

 

矯正と言えば、イメージとして

ボキボキバキバキと音が鳴る

少し怖いイメージを持たれる方が

多いですが、

とてもソフトで安全な矯正なので

安心して施術を受けてもらえます。

 

痛み、しびれでお困りな方がいましたら

当院にぜひご連絡ください!

 

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その他、鍼灸、手技療法の他、ハイボルテージ治療なども豊富に備えています。
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坐骨神経痛について~腰から足にかけての痛み、シビレ~☆宝塚市売布の『おかだ鍼灸整骨院』☆


こんにちは
【阪急売布神社駅・中山観音駅・JR中山寺駅から徒歩6分】
宝塚市売布にあります

『おかだ鍼灸整骨院』岡田です。

 

今日のお題は『坐骨神経痛』です。

坐骨神経痛とは、「症状」の表現であり、

病名ではありません。

坐骨神経痛とは、その名前が

示す通り坐骨神経が圧迫されることに

より生じてしまう『神経痛』を総称して

坐骨神経痛と言います。

 

 

坐骨神経痛とは、何らかの原因で、

坐骨神経が圧迫されてしまい、

それによって、お尻から太ももに

かけて鋭い痛みが出ている状態を指します。

また症状がひどくなってくると、

足のしびれがどんどん下の方まで

広がっていき、足の指さきまで

しびれることもあります。

 

【坐骨神経痛のさまざまな症状】

 

1、腰の痛みやお尻にかけての痛み

2、太ももの裏や足にかけての痛み、しびれ

3、体を動かすと痛みやしびれで悪化してしまう

4、痛みが強い為に歩行が困難になってしまう

5、足に力が入りにくくなってしまう

6、足の筋肉が左右で差が出てしまう

7、足の感覚が鈍くなってくる

 

など様々な症状が出てきてしまいます。

 

坐骨神経痛の症状を感じる代表的な場所は、

お尻、太ももの裏、すね・ふくらはぎが

ありますが、どこか一部分だけに坐骨神経痛の

症状を強く感じるケースもあれば、

足に激痛が走り足全体に

坐骨神経痛の症状を強く感じる

ケースもあります。

 

 

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