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胃痛の鍼灸・鍼治療法、症状・原因別の対処方法①


こんにちは、「おかだ鍼灸整骨院」です。zutsuu-neko1

胃痛は食べ過ぎ・飲み過ぎなどのほか、刺激が強いものや冷たいものを食べ過ぎたり、胃酸が出過ぎて胃壁が荒れていたりといった胃の弱りで発生するほか、胃潰瘍や十二指腸潰瘍などの症状がある可能性もあります。またそのほかの慢性の胃腸の病気、精神的なストレスによっても発生しますし、胃腸以外の内臓の不調が胃痛の原因になっている場合も考えられます。なお、突発的な激しい胃腸の重篤な病気のサインかもしれません。こういう場合も一刻も早く病院で受診しましょう。

【胃痛の症状】

「食べ過ぎ・飲み過ぎなどで胃が痛い」などという経験は誰でも多少なりとも経験があるのではないでしょうか。また胃の膨満感が伴う場合は胃の弱りが考えられ、みぞおちから脇腹にかけて突然ひきつるような痛みを感じた場合は胃痙攣が心配されます。みぞおちのあたりに差し込むような痛みがあり、空腹時に特に強くなるようであれば胃潰瘍や十二指腸潰瘍が心配されます。

【胃痛の原因】

上記のような胃の弱り・慢性的な胃腸の病気・ストレスによる胃酸の出過ぎ、胃痙攣、胃潰瘍、十二指腸潰瘍などが主な胃痛の原因ですが、吐き気や腹部の慢性的なはりなどをともなう場合や原因不明の突発的な激しい胃痛などはもっと重篤な内臓の病気が関係していることも考えられます。

不妊の鍼灸・鍼治療の内容と効果②


こんにちは、「おかだ鍼灸整骨院」です。baby

中医学では不妊をどうとらえるか。

中国古典医学書には、「妊娠しないのは?血が子宮内にあって出ないことによる」と記されています。また、虚弱体質や体力不足、精神の疲労なども原因の一つとされています。

つまり、これらの原因による自律神経の失調、内分泌異常、血行不良、免疫機能の低下などが、不妊を招いていると考えられているわけです。その他、冷えも不妊の重大な原因の一つとされています。

上記の事から、鍼灸による不妊治療がオススメされるのは、以下のような場合と考えられます。

一度着床しても流産してしまう

ホルモンの数値が良くない

冷えている

採卵しにくい、あるいは卵子が育たない。

高温期が長く続かない。

このような理由で妊娠できない場合は、鍼灸で体質改善を図ることで状況を好転させることが期待できます。

鍼灸・鍼による不妊治療の流れと内容

鍼灸による不妊へのアプローチは鍼灸院によりさまざまですが、多くの場合、まずカウンセリングを行いこれまでの経緯を確認します。その後ツボの施術に入りますが、その間に温浴トリートメントなどの独自ケアを行い、より効果を得やすくするところもあります。

場合によっては良導絡測定器で身体の状態を確認し、血流を促進させることで体質改善を図ります。鍼灸による不妊治療は、主に週1回のペースで3~6か月ほど続けます。

不妊に効果的なツボ

以下に、不妊に効果的なツボの一例を紹介します。

腎兪 直立した状態でわき腹に当たる肘の位置と同じ高さの背骨から、左右の外側へ指2本分ずらしたところ。

天柱・風池  首元の髪の生え際で、首の後ろを通る2本の太いすじの外側にあるくぼみ。

気海     身体の中心線上で、おへそから指幅2本下がったところ。

鍼灸のよる不妊治療では、このようなツボを刺激して体質改善を図ることで、妊娠しやすい身体へと改善していきます。

不妊の鍼灸・鍼治療の内容と効果①


こんにちは、「おかだ鍼灸整骨院」です。yjimage

昨今では、不妊に悩むカップルは7組に1組と言われています。一般的には、年齢が35歳以上で避妊をしていないのに1年経っても妊娠しない場合に、不妊治療を開始することがススメられています。年齢が上がるほど妊娠率は低くなるため、早めに手を打つことが大切です。

西洋医学での不妊治療の現状

西洋医学の場合、不妊治療は一般不妊治療と高度生殖医療にわかれます。

一般不妊治療

タイミング法 不妊を疑いクリニックを訪れたら、最初にこの方法を指導される場合がほとんどです。卵胞の

大きさを測るなどして排卵日を予測し、その日に性交を行うよう指導します。排卵誘発剤を使

用することもあります。

人工授精   排卵日を予測し、あらかじめ摂取しておいた精液を注射器で子宮内に注入します。

高度生殖医療

体外受精   卵子と精子を体外に取り出して受精させ、受精卵が4~8個に分裂した段階で子宮内に移します。

顕微授精   精子を直接卵子の中に送り受精させます。

首コリについて


こんにちは、「おかだ鍼灸整骨院」です。0312-300x223

首コリとデスクワークの関係

肩こりの時、首の筋肉をほぐすためにマッサージをしたり、ストレッチをしたら良いと、巷ではいろいろな方法が紹介されています。

では、歪みから見た場合はどうでしょうか。デスクワークをするときの姿勢ってどうしても、うつむき姿勢(下向き)になりますよね。しかし、単にうつむき姿勢だけでは、それほどひどい首コリ・肩凝りは起こりません。

症状がきつく起こる場合には、必ず 左右の傾き(ねじれ)が同時に起きているのです。

これは、デスクワークをするときの手の使い方の左右差(体を支えている方の手とぺンやマウスを持っている方の手)により生じます。首の土台である肩(肩甲骨)をゆがませてしまうためです。

手のバンザイ検査

手の長さ、硬さを左右で比較する検査を行うと100%ズレが出ていることが分かります。

次のマッサージについてですが、この手の長さを比較する検査を行うと、首へのマッサージを行った後では 余計にずれてしまう という事実が分かります。そうです。良かれと思いやっていることが、余計に歪みを作ってしまうのです。

マッサージや指圧は、やったときは気持ちよく首肩が軽くなったような気になりますが、首肩の筋肉をねじり、余計に歪みを作ってしまうことにつながるので注意してください。また、ストレッチを行う場合も、適切な方法で行う必要があります。首はとてもデリケートな部分です。本当に悪い方は 絶対に 自己流でいじくらないように、お気をつけて下さい。

坐骨神経痛の鍼治療の内容と効果


こんにちは、「おかだ鍼灸整骨院」です。all

坐骨神経痛とは?

坐骨神経痛は、症状を表す言葉であって病名ではありません。人の体の中で最も大きな神経である「坐骨神経痛」

その太さは親指ぐらい、長さは約1mもあります。その坐骨神経痛が圧迫を受けたり、炎症を起こすことで、痛みやしびれの症状が起こることを「坐骨神経痛」といいます。

坐骨神経は、腰から骨盤、お尻、太ももの裏側を通り、膝裏の少し上辺りから2つに分かれ、足先まで繋がっています。お尻からふくらはぎまでの足の裏側の筋肉や、膝下の皮膚感覚の大部分は、この坐骨神経によって支配されています。

そのため、その症状はお尻、太ももの裏側や外側に出ることがおおくなります。症状がひどい場合は、ふくらはぎやくるぶし、足の裏、足の甲、足先にまでおよびます。発作的に痛みが起こることもありますが、多くは慢性的な痛みが継続します。痛み方も様々で、焼けつくような痛み、切られるような痛み、引きつるような痛みなどがあり、激しい痛みで立っていることがつらくなったり、歩行が困難になったり、夜眠れなくなったりと日常生活に支障をきたすこともあります。

坐骨神経痛の原因

坐骨神経痛は、腰痛持ちの人に起こりやすい症状と言えます。腰痛時に一時的な痛みの緩和を続けるだけで、根本的な腰を治していないため、弱くなっている腰が坐骨神経痛を発症するのです。

慢性的な腰痛以外に坐骨神経痛の原因としてあげられるものに、腰椎椎間板ヘルニア、分離すべり症などがあります。中でも腰椎椎間板ヘルニアによって起こることが多いようです。これは、ヘルニアによって坐骨神経が圧迫されるため炎症を起こし、痛みやしびれを誘発するものです。

このように原因が特定できるものもありますが、病院で検査を受けても、その原因がはっきりしないことも多いようです。

坐骨神経痛に効果的な鍼治療

鍼治療では、鍼を刺入する刺激によって筋肉や神経へ流れる血液量を増加させ、筋肉の緊張をほぐします。そのため、筋肉の緊張によって圧迫されていた神経への刺激が和らぎ、炎症が抑えられるので、痛みが緩和されます。坐骨神経痛の場合の多くは、全身の筋肉の緊張、特に腰と背中の筋肉の緊張が強いため、その緊張をほぐすことが大切です。

また、気の流れが悪くなりバランスが崩れている場合、鍼治療により、気の流れをよくしてバランスを整えるなど、自然治癒力を高めることができます。

このように、鍼治療は坐骨神経痛に対して、非常に有効的ですが、今までに全く腰痛がなかったのに坐骨神経痛が起こった場合は、重大な疾患(脊椎や骨盤内の腫瘍など)が隠れていることも考えられるので、早目に専門医による検査を受けることをおすすめします。

鍼灸・鍼治療に適した症状と効果②


こんにちは、「おかだ鍼灸整骨院」です。20150108d

鍼灸・鍼治療に適した症状と効果①の続きです。

このような症状にオススメ

鍼治療では、痛みに対する効果が高く評価されています。鍼の刺激によって分泌されるモルヒネのような役割をもったホルモンが、痛みを抑える効果があり、また痛みを脳に伝える神経をブロックする働きがあるため、痛みの緩和に有効なのです。

またリラックス効果のあるセロトニンなどのホルモンも分泌されるため、自律神経のバランスが整い、交感神経と副交感神経の働きがスムーズに行われストレス性の症状に効果があります。さらに自律神経は、胃腸などの内臓や血圧もコントロールしているので、自律神経のバランスが整うことによって、内臓機能のバランス回復に役立ちます。

筋肉のコリやハリにも効果があります。針を刺入すると血液やリンパの流れが良くなるので、固くなっていた筋肉の緊張がほぐれて柔らかくなり、コリやハリが緩和されるのです。

また、あまり知られていませんが、鍼治療は美肌にも効果があります。針で傷つけられた細部は修復しようと増殖します。それが細胞の活性化に繋がり、コラーゲン繊維を強くします。

そのため肌の弾力が高まり、シワやたるみの予防に繋がるのです、また、血流が促進されくすみを改善、筋肉の刺激によるりフトアップ効果など、様々な美肌効果が期待できます。


身体はつらいのに病気じゃない

体調が良くないけれど検査しても異常がないというような場合も、鍼灸は効果があります。

西洋医学では病気の原因を特定し、投薬や外科的治療で病因を取り除き、機能回復を図りますが東洋医学では身体の免疫力を高め、自然治癒力の向上を図ります。そのため、異常はないけれど身体が辛いときなど、病気ではないけれど体調が優れない場合でも、効果を発揮します。

ですから、病気の予防や健康維持、体質改善など、様々な場面で有効的に取り入れることができます。

鍼灸・鍼治療に適した症状と効果①


こんにちは、「おかだ鍼灸整骨院」です。20130314141745

東洋医学に一つである鍼灸は、日本だけでなく、欧米などの世界中で注目を集めています。そしてその効果について、公的機関が研究を進めており1997年にはアメリカの国立衛生研究所が鍼灸の効果と科学的根拠を認める声明を発表しました。また2002年には世界保健機関(WHO)で、さっまざまな疾患や症状に対する有効性を認めています。

WHOが認めた症状

WHOが有効性を認めた疾患には、次のようなものがあります。

運動器系:関節炎、リウマチ、肩こり、五十肩、腰痛、腱鞘炎、むちうち、捻挫など

神経系:頭痛、めまい、神経痛、自律神経失調症など

循環器系:動悸、息切れ、高血圧症、低血圧症、動脈硬化など

呼吸器・消化器系:喘息、気管支炎、便秘、下痢、胃炎など

代謝内分泌系:貧血、通風、糖尿病など

婦人科系・泌尿器系:生理痛、月経不順、更年期障害、冷え性、膀胱炎、腎炎など

耳鼻咽喉科系・眼科系:中耳炎、耳鳴り、メニエール病、鼻炎、咽頭炎、眼精疲労など

小児科系:小児喘息、夜尿症、消化不良、食用不振など

このように、身体の各器官で多くの疾患に対する効果が認められています。

 

 

肩こりのメカニズムとその原因 3つに分類される病因②


こんにちは、「おかだ鍼灸整骨院」です。img_1

肩こりのメカニズムとその原因 3つに分類される病因①の続きです。

肩こり3分類

筋肉が硬くなり血流悪化や末梢神経障害が元で起こる肩こりですが、肩こりは3つに分類する事ができます。1つは病因疾患が明らかではないもの、1つは整形外科疾患の元で起こるもの、1つはその他の疾患に伴い起こるものです。

分類① 原因疾患が不明

精神的なストレス、悪い姿勢、目の疲れ、運動不足

筋肉が過剰に負荷やストレスを受けて、緊張が極度になり疲労が起こり、血流が悪くなり肩こりを起こします。悪い姿勢や運動不足は典型的な肩こりの原因です。特に近年はパソコンで仕事することが多く、同じ姿勢で作業したり、画面を擬視する事により目に疲れがたまります。パソコン作業の時は腕を前に出すため方は前屈みになりがちです。この姿勢を長時間とることで、頭を支える方から首にかけての筋肉に負担が掛かり肩こりが起こります。その他、身体的なものではなく精神的なストレスも肩こりになる事は実体験から理解している方も多いと思いますが、精神的なストレスを受けると、交感神経が優位となり特に首から肩にかけての筋肉が緊張し肩こりが起こります。大多数の肩こりを訴える人は、この分類に入ります。

整形外科疾患

変形性頚椎症

頚椎椎間板ヘルニア

頚肩腕症候群

肩関節周囲炎(いわゆる五十肩)

整形外科疾患が原因となり、随伴症状となり肩こりが起こっている場合があります。頚には頚椎と呼ばれる骨があり筋肉とともに頭を支えています。この頚椎に変形があったり頚椎と頚椎の間でクッションの役割をする椎間板に変形が起こったりする事で変形性頚椎症や頚椎椎間板ヘルニアになります。そのまわりに痛みやしびれが起こりいわゆる肩こりの症状が起こります。その他、頚肩腕症候群や肩関節周囲炎なども「肩こり」に伴う疾患です。

その他の疾患に伴って起こる

高血圧症、狭心症、貧血、更年期障害、うつ病

椎経外科領域の疾患以外でも「肩こり」に伴う疾患があり、注意が必要です。

高血圧や狭心症など循環系の疾患でも肩こりを起こすことがあります。

まとめ

「肩こり」は日本人の多くが症状を持っており、肩こりの為の病院や整骨院へ受診し治療を受けている患者さんは少なくありません。原因は不明の事が多く、多くは悪い姿勢や運動不足が原因ですが、中には重大な病気が原因で肩こりが起こっている場合もあります。原因不明の「肩こり」では、肩こり以外の症状はありませんが、病気が元で起こっている肩こりの場合は、肩こり以外にそれぞれ特有の症状を合わせてもっています。たかが「肩こり」と放置せず、他に気になる症状を併せ持っている場合は、医療機関を訪れ医師へ相談して下さい。

 

 

肩こりのメカニズムとその原因 3つに分類される病因①


こんにちは、「おかだ鍼灸整骨院」です。gatag-00006507

「肩こり」は大人ならほとんどの人が経験したことのある症状ではないでしょうか。病気やけがなどで何か症状があるかないか、症状がある場合どういう自覚症状があるかを調べたところ、「肩こり」は男性では腰痛に次いで2番目に多く、女性では最も多い症状でした。国民的な症状といえるこの「肩こり」ですが、どのようなメカニズムで肩こりの症状が発生し、またその原因は何なのかについてご紹介します。

肩こりとは?

「肩こり」とは病名ではなく症状です。また明確な定義があるわけではなく、人それぞれが独自に自分に起こっている症状を表現してます。「こり」「張り」「重だるさ」「こわばり」「つっぱり感」「痛い感じ」「違和感」などで表現されることが多いです。欧米では日本で言う「肩こり」と一致する症状名はありません。「肩こり」という表現や概念自体なく、日本独自の症状名です。

先述したように、肩こりの訴えは一定ではなく人によって様々で、他覚的な初見も乏しく医学的な診断を重んじる西洋医学では病気として捉えられない事が多いためです。欧米人は「肩が凝らない」わけではないのです。

肩こりが起こるメカニズム

肩こりに一番関係する筋肉は、首の後ろから肩 背中にかけての筋肉で「僧帽筋」と呼ばれている筋肉です。その他、もっと深い位置に「肩甲挙筋」や「頭・頚板状筋」などがあり、これらの筋肉が重さ5~6キロの頭を支えています。重たい頭を支え、腕を動かしたりする際にも筋肉を使いますので、常に筋肉は緊張しています。筋肉は緊張し疲れて硬くなります。硬くなると筋肉内に通っている血管を圧迫して血液の循環が悪くなり筋肉に十分な栄養がいきわたらず筋肉疲労がたまります。筋肉疲労がたまることでますます筋肉が硬くなり肩こりを起こします。また、筋肉が硬くなり末梢神経を傷害しシビレや痛みも起こります。

ダイエットと骨盤は関係がある!?骨盤矯正とダイエットについて


こんにちは、「おかだ鍼灸整骨院」です。stiffed_neck_01



マッサージ・生活

骨盤ダイエットは骨盤の位置を矯正することで、痩せやすい身体を作るサポートをすると考えられています。骨盤矯正をすることでどんな効果があるのかを知り、正しいダイエット方法を解説します。

骨盤は矯正できるのか?

骨盤矯正という言葉がとてもポピュラーになりましたね。骨盤矯正をすることでダイエットになると考えられ、骨盤矯正に関するダイエット方法がいくつも取り上げられています。しかし、そもそも骨盤矯正は可能なのでしょうか。

骨盤は靭帯や筋肉によって固められており、可動域がかなり狭く骨盤が大幅に動くことは考えられず、骨盤を矯正しようとも簡単に矯正できるものではないという見解も出ています。しかし一方で骨盤がずれることによって悪い影響が出ているとも考えられ、修正・矯正が必要と唱えている方もいます。

どちらが正しいものなのかは信頼度や実際に自分の身体に施術を受けたり、エクササイズをやってみるなど自身で感じてみる必要があります。

骨盤矯正ダイエットの方法

エクササイズ

骨盤の位置が矯正されるとエクササイズを毎日行います。骨盤矯正エクササイズは多く存在するので自分に合ったものを無理なく行いましょう。

骨盤とダイエットのメカニズム

骨盤は人間の身体の中で最も大きい骨である大腿骨と身体を支え二足歩行で歩く上で1番重要になっている背骨の間にある部分です。上半身と下半身を繋いでいるとても重要な骨と言えます。

そして内臓を守る役割をしているのですが、骨盤が歪んでしまうことで内臓が下がると考えられており、それが原因でぽっこりお腹になってしまったり、筋肉のバランスが崩れセルライトが皮下に溜まってしまったりすると考えられています。

その他、血液やリンパ液の流れが悪くなり老廃物が溜まりやすくなってしまうため、むくみが発生し下半身太りの原因になってしまっています。

しかし矯正することにより骨盤が正しい位置に戻って内臓の働きが良くなります。さらに筋肉のバランスや血液の流れ、リンパ液の流れが良くなることで基礎代謝も上がり、身体全体の代謝が上がるので少しの運動でも歪んでいた時よりも消費量が多くなるため、ダイエットに繋がると考えられています。

骨盤矯正ダイエットの注意点

骨盤を矯正するだけでダイエットになり体重が落ちるというわけではないので、きちんと痩せたいという方は食事制限と運動を基本にすることをおすすめします。